羽毛球老邢課程合集握拍雙打反拍發(fā)球教學(xué)步法后場技術(shù)網(wǎng)前技術(shù)課程百度網(wǎng)盤學(xué)習(xí)下載

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詳細(xì)目錄：

├── 羽毛球老邢教學(xué)—握拍(1課)

│   ├── 1_羽毛球老邢教學(xué)視頻.mp4

├── 羽毛球老邢教學(xué)--雙打反拍發(fā)球教學(xué)(1課)

│   ├── 1_邢教練：雙打發(fā)球教學(xué)0605_1.mp4

├── 羽毛球老邢教學(xué)——步法系列(9課)

│   ├── 1_一 、前言.mp4

│   ├── 2_二、2、防對方的網(wǎng)前球.mp4

│   ├── 3_三、2、后場頭頂步法.mp4

│   ├── 4_三、3、 后場反手步法.mp4

│   ├── 5_四、中前場步法.mp4

│   ├── 6_五、步法的回動與連貫.mp4

│   ├── 7_二、1、 防對方的后場球.mp4

│   ├── 8_六、步法的輔助練習(xí)方法.mp4

│   ├── 9_三、1、 后場正手步法.mp4

├── 羽毛球老邢教學(xué)—后場技術(shù)課程(10課)

│   ├── 1_回饋粉絲更新-二、反拍被動過渡.mp4

│   ├── 2_回饋粉絲更新-三、正手被動球.mp4

│   ├── 3_回饋粉絲更新-一、后場反拍高球.mp4

│   ├── 4_回饋粉絲更新-四、練習(xí)方法.mp4

│   ├── 5_其他-一、1、后場發(fā)力動作.mp4

│   ├── 6_其他-一、2：后場揮拍發(fā)力易出現(xiàn)的問題.mp4

│   ├── 7_其他-一、3：后場揮拍訓(xùn)練方法.mp4

│   ├── 8_其他-二、1：后場高吊殺球的高球講解.mp4

│   ├── 9_其他-二、2：吊球講解.mp4

│   ├── 10_其他-二、3：殺球講解+結(jié)尾.mp4

├── 【10節(jié)】羽毛球老邢--網(wǎng)前技術(shù)課程 _ 羽毛球老邢

├── 1_1網(wǎng)前技術(shù)-重要性及分類.mp4

├── 2_2網(wǎng)前技術(shù)-框架.mp4

├── 3_3網(wǎng)前技術(shù)-正手主動搓球.mp4

├── 4_4網(wǎng)前技術(shù)-正手主動勾球.mp4

├── 5_5網(wǎng)前技術(shù)-正手主動推球.mp4

├── 6_6網(wǎng)前技術(shù)-正手主動撲球.mp4

├── 7_7網(wǎng)前技術(shù)-正手被動挑球.mp4

├── 8_8網(wǎng)前技術(shù)-正手網(wǎng)前放網(wǎng)勾球.mp4

├── 9_9網(wǎng)前技術(shù)-反手網(wǎng)前主動.mp4

├── 10_10網(wǎng)前技術(shù)-反手網(wǎng)前下手球.mp4

├── 【6節(jié)】羽毛球老邢--雙打防守技術(shù)課程 _ 羽毛球老邢

├── 1_1雙打防守-雙打防守的重要性及分類.mp4

├── 2_2雙打防守站位及接殺挑球.mp4

├── 3_3雙打防守-接殺抽球.mp4

├── 4_4雙打防守-接殺擋網(wǎng).mp4

├── 5_5雙打防守-吊球和高球的處理.mp4

├── 6_6雙打防守-練習(xí)方法.mp4

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